Plan für Weight Watchers - Philosophie über mehr als 40 Jahren entwickelt.

Plan für Weight Watchers - Philosophie über mehr als 40 Jahren entwickelt.

Wer schon einmal selbst hat über Diäten gedacht hat zweifellos der Weight Watchers-Plan gehört und es war unglaublich zu sehen, dass das, was als eine Assoziation zwischen ein paar Freunden im Haus von Jean Nidetch in Queens begann Diät Ideen und Tipps ist zu diskutieren gewachsen in einen großen börsennotierten Unternehmen beschäftigt fast 50.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in über 30 Ländern weltweit.

Aber warum hat Weight Watchers so erfolgreich und warum das Unternehmen weiterhin nach mehr als 40 Jahren in Betrieb erweitern?

Die Antwort liegt in der Tatsache, dass Weight Watchers ist nicht einfach bieten einen Diätplan, sondern basiert auf der Philosophie von Diäten als Teil eines Gesamtplans für die Einrichtung und Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise in der Bezeichnung des physischen, mentalen und emotionalen Gesundheit.

Folglich Weight Watchers nicht nur Ihnen einen Diätplan und sagen Ihnen, was Sie können und kann nicht essen, sondern bietet Ihnen Informationen und Beratung notwendig, um die besten Entscheidungen über ihre Ernährung machen.

Darüber hinaus, und was sehr wichtig ist, gibt das Weight Watchers-Plan die Höhe der Unterstützung und Motivation, die essentiell für Ihren Erfolg und die in vielen anderen Gewichtsverlust Pläne fehlt ist.

Lokale Gruppe fanden statt, dass viele Menschen, die nicht von den Weight Watchers profitiert haben Erfahrung oft einfach als eine Verschwendung von Zeit zu entlassen, sind in vielerlei Hinsicht der Schlüssel für die Weight Watchers Plan. Nicht nur, dass diese Treffen bieten eine Fülle von Beratung, Information und Beratung, sondern erlauben auch die Mitglieder sich gegenseitig Ermutigung und Unterstützung, die unerlässlich ist für den langfristigen Erfolg eines jeden Kindes zu bieten.

Darüber hinaus ist die Tatsache, dass sie wird sich mit seinen Kollegen auf einer regelmäßigen Basis zu treffen und ihnen zeigen, Ihren Fortschritt, oder Mangel an ihm, ein sehr guter Weg, um Ihnen auf der Strecke bleiben, wie gelegentlich auch Sie versucht sein, aus dem Pfad Ihrer Diät Plan abzuweichen.

Untermauerung Weight Watcher Diät Philosophie ist natürlich eine grundlegende Diät-Plan, oder genauer gesagt, zwei Pläne -. Punkte-Plan und Core-Plan

Die Idee hinter dem Punkte-Plan wird jedem vertraut, der eine Diät versucht hat. Mitglieder erhalten einen Wochenplan von Punkten, abhängig von ihrem aktuellen Gewicht und Gewichtsverteilung Ziele und können was sie wollen bis zu diesem Punkte Zuteilung essen.

Die Stärke des Punkte-System ist, dass die Anzahl der Punkte an Lebensmittel denkbar und es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich der Arten von Lebensmitteln, die Sie aber nur von der Menge, dass Sie diese Lebensmittel zu essen dürfen von der Anzahl der Punkte hängt davon ab. Dies steht in scharfem Gegensatz zu vielen anderen Diäten, die bestimmte Lebensmittel zu verbieten vollständig oder verlangen, dass bestimmte Lebensmittel in Ihrer Ernährung enthalten sind.

Punkte-Plan gibt Ihnen viel mehr Flexibilität bei der Zuweisung von negativen Punkte für die Übung. Also, wenn Sie gehen über Ihre Punkte Zuteilung entscheiden, können Sie es, solange du genug Bewegung, um für die zusätzlichen Punkte verbraucht kompensieren zu tun.

Core-Plan wurde als Reaktion auf die Popularität der Atkins und South Beach Pläne erstellt. Im Rahmen dieses Plans eine Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Vollwertkost, mageres Fleisch, Fett frei luftig Produkte, mageres Fleisch und Vollkornprodukte sind als "Kern" Lebensmittel eingestuft und es gibt keine Grenze für die Menge dieser Lebensmittel, die Sie essen, mit Ausnahme von Bestimmungen, die nur essen, sollte dies Nahrung, um Ihren Hunger zu befriedigen, anstatt sie essen, bis das "voll".

Jede Speise, die nicht im "Kern"-Liste enthalten ist, wird dann eine Reihe von Punkten auf dem regulären Weg gegeben und die Mitglieder geben ein wöchentliches Taschengeld von 35 Punkten für diese Lebensmittel.

Es gibt nichts Neues, natürlich, in beiden Punkten Plan oder Core-Plan und viele Hunderte von Diäten folgen die gleiche Art von Form. Leistung wird jedoch Weight Watchers Plan nicht auf dem Gelände der Diät selbst liegt, sondern in der Notwendigkeit, dass alle dieters für Informationen haben, Ratschläge, Hilfen und vor allem die Unterstützung von in der Regel ein langer und manchmal schwieriger, kämpfen zu entfernen diese hartnäckige Pfund.

Arbeiten vor allem als "Club", Weight Watchers hat an Stärke im Laufe der Jahre verschwunden, solange es um viel mehr als nur ein Diät-Plan geben weiter, es wird ohne Zweifel auch weiterhin in der Zukunft gedeihen.

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