Rauchen ist sehr schädlich für den Körper und es ist nicht eine Tätigkeit, empfehle ich Ihnen, zu beteiligen in. Allerdings gibt es begrenzte Vorteile mit dieser Gewohnheit verbunden. Ein solcher Vorteil ist, dass Rauchen kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. In diesem Artikel werde ich diskutieren, wie man Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und vergleichen ihn mit dem Schaden sie verursachen kann.
Es gibt eine Reihe von Gründen, dass das Rauchen hilft Ihnen drop Pfund und ich habe diese im Folgenden aufgelistet:
1) Rauchen schadet Ihren Gaumen: - Je mehr Sie rauchen, desto mehr Schaden getan, um Ihren Gaumen. Im Laufe der Zeit, Chemikalien und Teer in Zigaretten die Innenseite des Mundes und decken Sie Ihren Gaumen, so dass sie immer weniger wirksame Mittel. Wie Sie Ihren Gaumen allmählich schwieriger wird die Nahrung zunehmend langweilig. Deshalb glaube ich nicht in den Genuss essen Sie so viel Sie haben einmal und es gibt weniger Versuchung, auf das Essen zu tragen. Sie können anfangen zu essen, bis Ihr Hunger gestillt ist, und nicht zum Vergnügen, das heißt, man isst weniger. Da Sie weniger essen sind die logische Konsequenz ist, Gewicht zu verlieren.
, aber es lohnt sich zu beschädigen Ihre Geschmacksnerven nur, damit Sie weniger essen jeden Tag? Meiner Meinung nach, definitiv nicht. Ich genieße wirklich Verkostung all die verschiedenen Geschmacksrichtungen, die Küche zu bieten hat und haben möchte, dass mir genommen. Ich würde viel lieber Disziplin sich mein Essverhalten als Schaden moderate meine Geschmacksnerven, so dass Sie nicht in den Genuss mein Essen mehr.
2) Nikotin ist ein Appetitzügler: - Studien zeigen, dass Nikotin wirkt als Appetitzügler. Deshalb, je mehr Sie rauchen, Sie fühlen sich weniger hungrig und weniger zu essen.
Allerdings ist Nikotin ein sehr gefährlicher Stoff. Einige Berichte deuten darauf hin, dass es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen Nikotin-und Nierenerkrankungen werden, dass Nikotin Schäden in den Arterien und dass Nikotin das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen. Darüber hinaus kann der Entzug von Nikotin verursachen Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit, Verstopfung und es kann sogar zu erhöhen Ihren Appetit. So, während May fühlen sich weniger hungrig, wenn Sie eine stetige Versorgung mit Nikotin schnell daran gewöhnt, diese Substanz zur Unterdrückung von Appetit haben, die ganze Zeit für erhöhten Schaden zu Ihrem Körper.
3) Rauchen erhöht den Stoffwechsel - das Rauchen von Zigaretten macht Ihr Herz schneller schlagen, so dass Ihr Körper mehr Energie verbraucht und mehr Kalorien verbrennen bedeutet. Deshalb, wenn Sie rauchen Sie verbrennen mehr Kalorien, als wenn Sie nicht rauchen. Starke Raucher werden geglaubt, um zu brennen bis zu 200 zusätzliche Kalorien pro Tag als Folge.
jedoch den zusätzlichen Druck auf das Herz gelegt ist das Rauchen nicht nur Kalorien verbrennen. Es erhöht auch das Risiko von Herzkrankheiten ist eine der häufigsten Ursache von Todesfällen mit dem Rauchen assoziiert. Ist es wirklich wert, dein Herz in großer Gefahr, nur um eine leichte Anhebung der Stoffwechsel lebender bekommen?
Wie ich bereits erwähnt ist das Rauchen nicht gut üben und etwas, was ich schlage vor, Sie zu vermeiden. Ich bin jedoch bereit, eine ausgewogene Argumentation bieten, und ich gebe zu, daß einer der wenigen Vorteile des Rauchens ist, dass es Gewichtsabnahme hilft, indem es den Stoffwechsel und Unterdrückung des Appetits. Allerdings, wenn dieser Zustand gegen das Negative, die Schäden an der Lunge, Arterien, Venen und das Herz, Mundgeruch, faltige Haut und schlechter Gesundheit Rauchen sind nicht so attraktiv Lösung zur Gewichtsreduzierung.
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