Weight Watchers gibt es schon seit vielen Jahrzehnten. Aufgrund seiner Langlebigkeit, nehmen viele dieters, dass das Programm etwas richtig machen, und das ist völlig richtig. Es gilt als eines der erfolgreichsten Gewichtsverlust Plan immer, wenn Sie also ernsthaft Gewicht verlieren sind Sie in Erwägung ziehen Beitritt.
Weight Watchers verbindet zwei Dinge, die fast jede Diät Erfolg zu machen: Peer-Unterstützung und eine flexible Ernährung Plan. Das Programm Weight Watchers kann man essen, was Sie wollen. Keine Lebensmittel sind "verboten". Sie müssen einfach lernen, schlauer essen Entscheidungen zu treffen. Sie haben auch den Vorteil Treffen mit einer Gruppe von Gleichgesinnten Kind zu unterstützen, wie Sie zu Ihrem Gewichtsverlust Ziele zu arbeiten.
so wie funktioniert Weight Watchers funktioniert? Das Programm arbeitet auf einem System von Punkten Wert. Alle Lebensmittel, die man essen kann eine spezielle Weight Watchers Punkte-Werte. Das Programm gibt Ihnen die Folie Punkte Finder-Tool helfen Ihnen dabei, den Wert bestimmter Lebensmittel, die Sie essen können. Sie sind eine bestimmte Anzahl von Punkten, verbraucht jeden Tag werden gegeben. Wenn Sie Eis für den Nachtisch am Ende des Tages haben wollen, müssen Sie durch den Verzehr von weniger Punkte zu Mittag-oder Abendessen zu kompensieren, so dass Sie einige Links zum Nachtisch. Sie können sogar "Bank" Punkte von Tag zu Tag nutzen für das große Ereignis, ebenso wie die kommende Parteien, dass Sie wissen, ist, später in der Woche kommen.
Ein Teil der Grund dafür, dass Weight Watchers so erfolgreich ist, dass Sie nicht aufhören zu leben ein normales Leben für das Programm und ist es nicht erforderlich, um Kalorien zu zählen. Wenn Sie die Sie essen möchten. Just watch Ihrem Lieblings-Restaurant das Menü Online und berechnen Sie die Punkte für mehrere Mahlzeiten. Wenn Sie einen Tag, um zu viele Punkte zu essen haben, ist es keine große Sache. Nur stellen Sie sicher, dass das Programm am nächsten Tag, oder Sie können immer füllen sich mit kostenlosen Speisen und viel Gemüse, in eine weitere Mahlzeit.
Das größte Problem ist, dass die meisten Weight Watchers Gesicht ist, dass sie ihre Gesamtpunktzahl, wie zu verlieren Gewicht zu reduzieren. Bei £ 220 können sie verbrauchen mehr Punkte, als man in 150 £, wenn das Gewicht bleibt ausgeschaltet. Auch einige Leute nicht wohl fühlen sprechen über ihr Gewicht in der Gruppe, aber das Programm ist im Internet abrufbar gewisses Maß an Anonymität zu bieten. Neben diesen Problemen, können die Kosten mitunter prohibitiv sein, aber Weight Watchers für specials aller Zeiten, und die meisten dieters das Gefühl, dass Erfolg ist ihr Geld wert.
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